世界老年痴呆日:牙齿掉多更易老年痴呆

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                                    说话颠三倒四、唠唠叨叨、记忆力减退、?#25165;?#26080;常、对任何事物不感兴趣……老人们常自嘲为“老糊涂”,感慨“人老了,不中用”,家里人也常常认为这?#20146;?#28982;衰老,甚至抱怨“越上年纪越爱耍小性子”。可是你有没有想过,这也许正是老年性痴呆(又叫阿尔茨海默病)的前期表现。

                                    9月21日是世界老年痴呆日,今年的主题是“关注记忆,关爱老人”。市人民医院神经内科二病区主?#25569;?#20891;亚告诉记者,老年性痴呆是导致中老年人认知功能障碍的常见疾病之一,是一种原发性退行性脑病,目前病因不明,尚无特效治疗或逆转疾病进展的药物。随着社会老龄化的加剧,患者数量还在逐年增加。

                                    牙齿掉得多易患老年痴呆

                                    江苏省口腔医学会会长、南京医科大学副校长王林教授介绍,有研究表明,牙齿掉得多的人,更容易患老年痴呆症。牙齿咬合频率如果比较大,大脑的血供其实是增加的,牙齿的碰撞,还可以直接刺激到大脑的神经。

                                    早发现、早治疗可延缓发病时间

                                    张主任说,在老年性痴呆的轻度阶段,患者会出现记忆力减退;中度阶段,患者完成复杂任务需要旁人帮助,难以辨认物体、家庭成员,读写困难,买东西常忘记付款等;重度阶段,很?#24310;?#20154;交流,大小便失禁,基本丧失行走、坐、微笑、吞?#23454;?#33021;力,常年卧床不起。

                                    简单来说,一旦近期记忆力有障碍,不会计算,并?#20013;?#19968;段时间,则考虑可能患上老年性痴呆。年龄每增长5?#20102;輳?#24739;病概率提高一倍。“在我国,老年性痴呆患者就诊率不到27%。公众对该病的不了解,使许多患者错过了早期发现、干预的时机。当病情达到中度或重度时,终生无法治愈。”张主任表示。老年性痴呆的病因目前尚不清楚,诊?#29616;?#38024;对重度阶段,诊断出来也难以治愈。但是有学者研究发现,如果早期发现、早期干预,能延缓发病时间。

                                    动脑、社?#32531;?u>锻炼可预?#26469;?#30149;

                                    “?#35805;?#26469;说,?#26131;?#20013;有患病史的人,应注意做好早期预防,养成定期检查身体的习惯,及早发现疾病。”张主任提醒,65岁是老年性痴呆的高发期,疾病往往潜伏10至20年,因此普通人40岁后就应?#27599;?#22987;关注老年性痴呆,了解并关注自己的生理、心理变化。

                                    保持健康的生活方式非常有必要。首先,?#23454;?#36816;动。有研究人员曾?#20013;?#35266;察了练太极、走路、不锻炼的3组老人:练太极的老人脑皮层厚度下降最慢;走路的老人次之;不锻炼的老人脑皮层厚度下降最快,患老年性痴呆的风险最高。其次,多用大脑。老人可以多读书、多看报、听听音乐、唱唱歌,并保持一定的社交能力。最后,要合理饮食。食用少油少盐的饭?#32781;?#21487;适量补充豆制品、粗杂粮、鱼类以及核桃。不宜长期食用一些对大脑记忆可能有损害的食品,包括含铝的老?#25509;吞酢?#27833;饼,以及爆米花等含铅食品。

                                    研究发现,“地中海饮食”可以保护大脑,减少认知障碍,降低老年性痴呆的患病风险。“地中海饮食”即以蔬菜、水果、鱼类、杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食。另外,中药对延缓老年性痴呆亦有好处。

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