5个器官最先显露女性衰老

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                                  5个器官最先显露女性衰老

                                    有人说,女人25岁是一道分水岭,过了25就一年不如一年,皮肤?#19981;?#24320;始慢慢松弛下垂。但其实,女性最先衰老的部位不是皮肤,而是以下5个器官。

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                                    脊椎——驼背

                                    

                                    35岁以后,脊椎、腰椎开始退?#20581;?#22899;性渴望的S形身材,可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯,就会带?#26149;?#22810;疾病。女性与男性相比,发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍,脊椎侧弯的女性特别脆弱,轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月?#25945;?#22312;?#30149;?#33034;?#23548;?#30149;还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。

                                    

                                    调查发现:长期跷二郎?#28909;?#26131;引起弯腰驼背,造成腰椎与胸椎压力分布不均,长此以往,势必压?#29123;?#26894;神经,而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环,造成腿部静脉曲张。

                                    

                                    食疗推荐: ?#23454;?#34917;充胶原蛋白?#36879;?#36136;,多晒太阳!

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                                    牙齿——兔子的门牙

                                    

                                    如果你发现牙齿变得比以前更长了,这不是因为它们在增长,而是因为牙龈在萎缩,甚至一部分牙根已经暴露在外。门牙的平均长度一般在10~12毫米,随着牙龈萎缩导致的牙根暴露,这个数字会增长到15~17毫米。身体机能的逐渐衰?#26174;?#25104;了皮肤失去弹性,牙龈开始松弛。

                                    

                                    最好的保护方法是使你的牙龈远离?#22919;?#30340;侵害:每天保证刷牙两次,同时用?#32769;?#37197;合清理。?#22919;?#24102;来的牙龈病变会加剧牙龈萎缩的情况,同样过度用力刷牙?#19981;?#24102;走牙龈组织,也要尽量避免。

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                                    ?#20146;?mdash;—匹诺曹效应

                                    

                                    ?#20146;?#26159;有美丽时限的,?#20146;?#26368;美的时间是20-40岁。40岁以后,你每天早上起床就会发现鼻孔下垂,鼻?#36879;?#21464;,鼻梁也稍有下陷,甚至,你能感觉到?#20146;?#27604;以前大了很多,所以,45岁之后,你不能再说任何谎话了!这是因为,?#20146;?#20687;其他软组织(皮肤,脂肪?#22270;?#32905;)一样萎缩。随着时间的增长,骨骼?#19981;?#33806;缩,没有了骨骼的支持,这些软组织就少了可供支撑的基架。

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                                    肠道——不洁

                                    

                                    你没有想到-这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最开始的地?#20581;?#30340;确如此,因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1天不排便等于吸3包烟。

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                                    头发——越来越稀疏

                                    

                                    正常状况下,每个人每天都会脱落一些毛发。但是如果发现头发稀疏变薄,并且已经退过了发际线,或者毛发脱落变薄的地方越来越大,这就说明你要重视这个问题了。35岁以后,相同比例的男性和女性都会渐渐遭受头发稀疏的困扰。原因同样与雌性激素的分泌有关,一直以来雌性激素被视为是毛发生长的保护伞。

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                                    肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘,肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便,大?#24247;?#23487;便堵塞在肠道里,使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收,于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人,不仅如此,由于腹部堆积了太多的废油,小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。

                                    

                                    食疗推荐: 红薯、杂粮等富含膳食纤维的食物。

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